[...] 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: nie robię ale 120 myślę że luz /SFD/2019/6/29/e85883a9983e4b33bf436afc0d174657.jpg
[...] (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): piorunujaca 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 x 10 -przysiad: 120x 10 Zmieniony przez - nest69 w dniu 2011-01-18 10:54:33 Zmieniony przez - nest69 w dniu 2011-01-18 10:54:51
[...] (TYP BUDOWY): Mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: bdb. 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: i jedno i drugi :/ 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciąg : - przysiad : - PYTANIE: A więc tak chciał by rozpocząć pierwszy cykl sterydowy i mam problem z doborem środków na początku myślałem nad Winstrol [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 90 Witam planuje swój 2 cykl i prosił bym was o skorygowanie lub pomoc żeby uniknąć błędu.Słuchałem rad doświadczonych starszych [...]
[...] winstrol 1-6 15mg ed ale to niewypal 8.TRENING: instynktowny 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: aktualnie cykl prohormonalny 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE klata : 165 martwy ciag : przysiad : 180
[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy :D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam jestem na cyklu z uzyciem Testosteronum Prolongatum z Jelfy, jestem po 5 zastrzyku, pozostalo jeszcze 5 (200mg e5d), jako kickstarter [...]
[...] (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: na szczescie nic z tego 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : w seriach przysiad : PYTANIE:chcialem sie dowiedziec czy moge zrobic cos z deka mietkiem i winkiem i oxandrolonem.czy moge z tego zrobic cos [...]
1 Dzień Klata: - Wyciskanie sztangi w leżeniu 8 serii (12 powtórzeń) - Rozpiętki sztangielkami w leżeniu 2 serie (8 powtórzeń) Triceps: - Wyciskanie francuskie sztangi łamanej w leżeniu 4 serie (12 powtórzeń) - Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2 serie (10 powtórzeń) Brzuch: - Skłony w leżeniu 4 serie (20 powtórzeń) - [...]
[...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: 100% zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: Problemy z kręgosłupem, -przysiad: 170kg Chcialem lecieć cykl: 1-15 enan e4d 250mg 1-12 deka e5d 250mg Zda to egzamin, nie jest za wcześnie na [...]
[...] (typ budowy):mezomoerfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:tak,tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):b/d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:b/d -przysiadb/d Witam wszystkich. Mam pytanie zaczynam redukcje na oxsie z balkana 30 mg dziennie. Czy to dobry pomysl zeby to robic tylko na tym [...]
[...] (typ budowy):raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:140 -przysiad: 130 Witam ostatnio złapałem kontuzje zapalenie przyczepu w łokciu kontuzja w bardzo nie fortunnym okresie wyjazd na tydzień z jedzeniem [...]
[...] Koncze odblok 11. POZIOM BF%: 15/16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie bije rekordów, ból kregosłupa. -przysiad: 160 Zmieniony przez - mersi0 w dniu 2016-04-10 20:20:15
Witam, obecnie zakończyłem mój pierwszy cykl FBW, teraz postanowiłem zrobić drugi cykl na splicie, oto mój plan który ułożyłem: PONIEDZIALEK - Klata + bic 4xna plaskiej,powtorzenia od 12do8 4x na skosie, powtorzenia od 12 do 8 rozpietki 3 x tak po 10 powt biceps 3 x unoszenie i 3 x wyciag Sroda- Plecy + tric 4 x na wyciagu, od 12 do 8 4 x drazek [...]
[...] 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP pół roku 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200
[...] budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Witam zastanawiam sie nad cyklem w okolicach wrzesnia. Chcialbym sprobowac tym razem dlugich estrow. Myslalem nad enan, deka, [...]